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怎么办痛风能吃什么食物表

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痛风能吃什么食物表

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第1个回答

用户名:s654833279  

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病。主要临床特点是体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少,引起血中尿酸升高,形成高尿酸血症以及反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形等。痛风常累及肾脏而引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石。痛风急性发作时,喝水虽然无法直接改善关节症状,但饮水特别是喝嗞风草茶是促使尿酸溶解和排泄最简便有效的方法,尿酸随尿排出,可以减轻其在关节处的沉积,降低自然免疫系统再次被激活的机率,以及痛风性关节炎的加重的可能性。每日喝两袋,上午一袋,下午一袋,坚持1-3个周期。痛风吃什么:一、冬瓜夏季是吃冬瓜的好季节,是应季瓜果。冬瓜可烧可做汤,味道可口,营养丰富。多吃冬瓜不仅可以提升气血,消肿利尿,还可以降低身体内的尿酸。坚持吃一段时间冬瓜会发现,排尿越来越顺畅,这是因为冬瓜的利尿作用,排尿顺畅了,身体内的毒素也就随之排出体外了,也就降低了患痛风的几率。二、海带痛风的人不能吃海产品是一直都知道的,但是海带是可以吃的。海带中虽含有很多的嘌呤,但是海带是碱性食物,里面含有的碱性物质可以中和体内的酸,对尿酸高的患者也是有一定好处的。而且海带里还含有各种营养元素,可以帮助人体及时恢复体力。三、陈皮陈皮大家都很熟悉,就是我们吃的橘子皮,我们用橘子皮泡水喝对身体的健康是有利的,同时陈皮可以有效抑制身体内尿酸的成分,对利尿也很有帮助,排尿顺畅了,身体内的尿酸也会随着排出,不会在身体内囤积过久,也不会对健康构成影响。四、番石榴番石榴吃起来味道很好,甜甜的,但是它没有含有很多糖分,其实是一种碱性水果,而人的身体内酸性物质比较多,适当的时候用碱性物质中和一下,维持身体的酸碱平衡,也可以起到降低尿酸的含量,帮助身体排出毒素。五、芹菜汁芹菜是一种很奇特的蔬菜,可以帮助我们降血压,也可以帮助我们控制尿酸。如果每天保证定量的摄入,身体内的酸性就会被有效控制住,当然芹菜还是一种嘌呤很低的食物,对于控制尿酸的升高和痛风都要很好的帮助。


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